Karoline Wibmer's "Arbeitsbuch" Achtsamkeit im Alltag
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2_Beziehungs-Raum-Pflege


 

So wie ich mit mir umgehe,

so begegne ich auch dir.

 

Je bewusster mein Kontakt zu mir selbst wird,

desto klarer, ehrlicher und liebevoller

wird mein Beziehen zur Welt.

 

Ich bleibe bei mir

und bezeuge meine inneren Turbulenzen.

So bin ich ehrlich in Beziehung –

ohne mich und dich zu verlieren.

 

Das innere Lauschen –

das Achten auf meine Grenzen und Bedürfnisse –

formt die Qualität meiner Beziehungen nach außen.

                                                                                    karolinewibmer.com                  


 

 

Anteile im Gespräch

In jedem Konflikt sprechen verschiedene Stimmen in uns – junge verletzte und reifere reflektierende Anteile.

  • „Es sprechen immer Anteile.“

 

Missverständnisse im Konflikt

Dem meisten Streit liegt ein Missverständnis zugrunde – wir sehen nicht, was wir in uns oder im anderen fühlen könnten.

  • „Das größte Missverständnis ist die Trennung.“

 

Innere Arbeit zuerst

Wenn ich zuerst vor meiner eigenen Türe kehre, wandelt sich mein Innenraum – und das Außen folgt.

  • „Vor der eigenen Türe kehren öffnet den Weg zu echter Begegnung.“

 

Größere Perspektive

Konflikte spiegeln größere Zusammenhänge – wenn ich den Blick weite, kann ein Gegeneinander zum gemeinsamen Lernraum werden.

  • „Probleme lassen sich nicht mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
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